“승급심사는 그동안 갈고 닦은 동작을 점검하는 시간입니다. 부담 갖지 마시고 자신의 동작을 점검하고 교정하는 시간을 가져보세요. 많은 참여바랍니다.” 1. 일 시: 3월 20일(목)~ 22일(토) 각 수업시간! 2. 심 사 비: 2만원 3....

대마도에서 1박 2일 여행과 수련을 함께 하였습니다. 함께 하신 분들에게 감사드립니다. #선무도유단자연수 #선무도서울본원 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com "건강을 위한 하루 한 시간,...

"2025년 새 해가 밝았습니다. 올 한 해 뜻 하시는 일 모두 이루고, 건강과 평안을 기원합니다. -- 보림 경주 문무왕릉 일출(김주석 2021) 다가오는 선무도 서울본원 일정안내! 1.11(토) 고단자 정기 수련 오후 4:30-6:00(3단...

"일상 속에 수행을 수행과 함께 하는 일상!" 명상도 하고 싶고, 몸도 풀고 싶고, 땀도 흘리고 싶은데… 어디가 좋을까? 스트레스 해소, 명상, 요가 운동까지 한 번에 챙길 수 있는 선무도! 하루 하루의 일상 안에서 수행(修行)을 꾸준히 이어...

잎새 다 떨구고 앙상해진 저 나무를 보고 누가 헛 살았다 말하는가 ​ 열매 다 빼앗기고 냉랭한 바람 앞에 서 있는 나무를 보고 누가 잘못 살았다 하는가 ​ 저 헐벗은 나무들이 산을 지키고 숲을 이루어내지 않았는가 ​ 하찮은 언덕도 산맥의 큰...

명상하라, 그 힘으로 삶을 다지라. 명상은 마음을 열고 귀 기울이고 바라봄이다. 이 생각 저 생각으로 들끓는 번뇌를 내려놓고 빛과 소리에 무심히 마음을 열고 있으면 잔잔한 평안과 기쁨이 그 안에 있다. - 법정 스님 #명상 #선무도 #법정스님