새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요? 올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요. 깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론, 흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다. 진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도   #몸튼튼   #마음튼튼   #몸챙김   #마음챙김   #새해다짐   #명상 #무술 #무도

2026년 병오년 새 해 🌤️ 붉은 말의 활기찬 기운이 여러분의 일상에 활력을 더해주기를 바랍니다. 수행의 기쁨 속에 늘 건강하시고, 미소 가득한 한 해 되시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으십시오! 보림 🙂‍↔️🙏 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com

2025 골굴사전통무예대회(21회)  The 21st Golgulsa Temple Traditional Martial Arts Festival 선무도, 택견 학술대회, 전통무예시연 및 체험 Seonmudo, Taekkyeon Performance...

* 온라인 Zoom 으로도 수업에 참여 할 수 있습니다. 지난 8월 부터  "수요일과 금요일 낮 11:40 - 12:40" 수업을 새롭게 시작 하였습니다. 선무도는  ‘몸과 마음과 호흡의 조화’ 를 통해 건강한 삶과 수행 을 완성하고자 하는...

“1박 2일 옹달샘스테이 & 택견원 방문기“ 🌳🌈 몸과 마음을 치유하는 특별한 여행을 다녀왔습니다. 옹달샘에서의 힐링타임 🙂‍↔️ - 싱잉볼 명상으로 몸과 마음의 평온을 찾고 - 책추남 조우석 작가님의 북토크로 지혜를 나누며 - 선무도...

7월의 시 - 이해인 7월은 나에게 치자 꽃 향기를 들고 옵니다. 하얗게 피었다가 질 때는 조용히 노랗게 떨어지는 꽃! 꽃은 지면서도 울지 않는 것처럼 보이지만 사실은 아무도 모르게 눈물을 흘리는 것일 테지요. 세상에 살아있는 동안 만이라도 내가...

승급심사에 참여하신 모든 분에게 감사드립니다. 꾸준히 정진하는 여러분을 응원합니다. 정진하는 가운데 몸도 마음도 건강한 대자유인으로 거듭나길 바랍니다. 선무도 수련으로 건강한 일상과 수행을 함께 이어가겠습니다. 감사합니다. #선무도서울본원...

Jeanne Gorbyleva 님의 선무도 수련이야기입니다.

"연등회 선무도 공연과 체험부스, 그리고 후원으로 응원해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 여러분의 따뜻한 마음이 이번 행사를 빛내주셨습니다. 감사합니다. " 🙏 - 보림 몸과 마음과 호흡의 조화, 선무도 🌈 서울본원...

연등회 전통문화마당 선무도 체험부스와 선무도 공연!  4.27(일) (조계사 앞 우정국로) *2024연등회 전통문화마당 선무도 체험 부스 오후 11시 - 7시 (체험 부스/조계사 일주문 옆) 선무도 공연 오후 3~4시경 (미정) 올 해  연등회...