유단자 연수 참가자 안내문! 소중한 시간을 함께 해 주셔서 감사드립니다. 어느 때와 마찬가지로 사찰에서는 꼭 사찰 예절을 지켜주시기 바랍니다. 도착 후 방사 배정 후에 수련복으로 환복 후 일정 중에는 수련복을 착용합니다. 그리고 연수 일정표에...

일시: 2023년 2월 25일(토) 오후 4시 ~ 2월 26일(일) 오후 1시 장소: 선무도 총본산 골굴사 2023년 전반기 선무도 유단자 연수가 개최됩니다. 유단자 여러분들의 많은 참여 바랍니다.

아나파나사띠 Anāpanasati 들숨 날숨에 대한 마음챙김(깨어있는 알아차림) 1. 길게 들이쉬면서는 '길게 들이쉰다.'고 꿰뚫어 알고, 길게 내쉬면서는 '길게 내쉰다.'고 꿰뚫어 안다. 2. 짧게 들이쉬면서는 '짧게 들이쉰다.'고 꿰뚫어...

월, 수, 금 기초반 수업 시간입니다. (60분 수련) 오전 07:00, 11:00 오후 3:30, 5:00, 6:30, 8:00 에 수업이 있습니다. 화요일 저녁 유단자반 수련시간개편합니다. 6:00-7:20, 7:40-9:00 로...

선무도 가족 여러분 안녕하세요. 새해를 맞이하여 해맞이 템플스테이로 새벽 바닷가 일출을 보며 선무도 수련과 기도를 드리고 소원지 의식도 진행했습니다. 🌅 2023년에도 선무도 수련으로 더욱 건강하시고 소망하시는 바 모두 이루시길...

12월 30일(금) ~ 1월 1일(일) 서울본원 휴원합니다. 명상과 요가 선무도 서울본원 02-763-2980

원효 대사의 열반 성지 선무도 총본산 골굴사에서 심신 수양을 위한 '화랑 캠프'를 개최합니다. 선무도 수련과 사찰 문화 체험! 자연과 함께 하는 호연지기! 리더십 교육! 화랑 캠프에 여러분을 초대합니다. 1차 : 12월 25일(일) ~ 12월...

승급심사에 참여하신 모든 분들에게 감사드립니다. 꾸준히 정진하는 여러분을 응원합니다. 정진하는 가운데 몸도 마음도 건강한 대자유인으로 거듭나길 기원합니다. 다음 승급심사는 23년 3월에 있습니다. 새 해에도 선무도 수련으로 건강한 일상과 수행을...

큰스님을 모시고 송년법회와 단증수여식을 모두 잘 회향 하였습니다. 정인숙, 최은희 법사님의 7단 단증 수여와 함께 서울본원 승단자들에게 단증을 수여 하였습니다. 다시 한 번 축하 드립니다. ☘️🎉 “큰스님의 말씀 처럼 부처님 법답게 살기를...

안녕하세요. 이번주에는 승급심사가 진행 됩니다. 수요일(7일)부터 토요일(10일)까지 승급심사를 각 수련시간에 실시합니다. 승급심사는 수련을 점검하는 시간입니다. 부담갖지 마시고 심사 지원하세요. 금요일(9일) 저녁 7시에는 적운 큰스님을 모시고...

禪武道의 선기공, 지대체 수련기 *출처: 2022년 선무도 승단심사 수련체험기(변유정님) 2022년 7월 저녁, 날이 덥다. 코로나로 마스크까지 쓰고 수련을 시작한다. 포스트 코로나 시대로 면역력이 더욱 중요해진 만큼 우리는 몸과 마음의 건강과...

“승급심사는 그동안 갈고 닦은 동작을 점검하는 시간입니다. 부담 갖지 마시고 자신의 동작을 점검하고 교정하는 시간을 가져보세요. 코로나-19 확진자가 점차 늘어가고 있어서, 이번 제89회 선무도 승급심사도 각 수련 시간에 심사를 보기로...