2026 상반기 유단자 연수 앨범!!! 4월 25일(토) ~ 26일(일) 달품쉼뜰에서의 큰스님의 법문, 아침 문무왕릉 바닷가에서 찬바람을 맞으며 조깅하기. 문무왕과 신문왕의 얼이 깃든 감은사지에서의 수련과, 아름다운 미소의 마애불 앞에서 오전 수련까지. 수련으로 꽉 채운 1박2일이었습니다. '신해행증(信解行證)' 큰스님의 법문처럼 몸과 마음으로 실행하여 삶 속에 빛나는 시간을 함께 하였습니다. 함께 하신 모든 분들에게 감사드립니다. 보림 합장 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com

2026년 적운 큰스님 유단자 특별연수 2강 (4월 16일) 괴로움의 원인 집제에 대한 강의와 선무도 실기 수련 지도영상입니다. 실기 지도를 통해 '오체유법', '권공 동작의 원리', '선무도1승형' 그리고 '영정입관'을 수련 하였습니다. 집제(집착으로 인한 괴로움의 원인) 적운 큰스님은 사고(四苦)와 팔고(八苦)가 생기는 근본적인 원인이 '집착'에 있으며, 특히 인간이 버리지 못하는 ' 오욕락(다섯 가지 욕심) '이 번뇌와 고통의 핵심이라고 설명합니다. [11:52] 괴로움의 원인: 오욕락 (다섯 가지 욕심) 재물욕 (물질에 대한 집착) [20:34] 하나를 가지면 둘을 갖고 싶어 하는 끝없는 욕망입니다. 물질을 소유하려는 마음뿐만 아니라, 가진 것을 뺏기지 않으려는 불안과 지키려는 괴로움이 항상 뒤따릅니다. [21:28] 색욕 (이성에 대한 욕망) [22:16] 감각적인 쾌락과 이성에 대한 끝없는 갈구는 번뇌의 큰 부분이 됩니다. 이를 뛰어

Ⅰ. 논문심사의 취지 : 논문을 통하여 선무도의 이론적 지식을 함양하고 체계적이며 효율적인 수련으로 선무도의 목적을 달성하고자 함. Ⅱ. 각 단별 승단심사 논문 주제 ■60세 이상 응시자는 ①논문 또는 ② 심사 시 질의응답 중 선택 가능 질의응답 내용(1단:선무도의 역사, 2단:선무도의 수련체계, 3단:불교와 선무도 철학) 1. 1단( A4 용지 3매) 1) 선무도의 수련체계, 역사 및 기초수련과정에 대한 논문 2) 선무도 수련 후의 신체적 변화 등에 관한 논문 2. 2단( A4 용지 5매) 1) 선무도에 나타난 동작과 호흡법 (2단 진도범위까지) 2) 각종 행공동작과 운동효과에 관한 연구 3) 불교경전에 나타난 호흡법과 선무도에 관련된 논문 4) 선무도 체험 수기 3. 3단(A4 용지 5매 이상) 1) 선무도의 사상, 교육 프로그램의 개발, 타 무술과의 비교연구 등 2)

4월 2일부터 5일까지 열린 2026 서울국제불교박람회에서 정말 많은 분들과 함께 소중한 수련의 시간을 나눌 수 있어 행복했습니다. ​ 발걸음해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. ​ 내년에도 불교박람회에서 다시 만나 뵐 수 있기를 기대합니다. ​ ​ #서울국제불교박람회 #선무도

적운 큰스님 특강 제1강 "초심으로 돌아가는 '사성제' 강의!" 적운 큰스님께서는 50년 넘는 수행 생활을 돌이켜보며, 결국 모든 불교 수행의 뿌리는 부처님의 최초 설법인 사성제(四聖諦)에 있다고 강조하셨습니다. 고성제(苦聖諦)와 팔고(八苦) 인생은 고통의 바다를 건너는 것과 같으며, 육체적 고통인 생로병사 뿐만 아니라 정신적인 네 가지 고통을 포함한 팔고에 대해 설명하셨습니다. 애별리고 : 사랑하는 것과 헤어지는 고통 원증회고 : 미워하는 것과 만나는 고통 구부득고 : 구하고자 하나 얻지 못하는 고통 오음성고 : 오온(색·수·상·행·식)이 치성하여 생기는 고통 강의영상! 제1강 "초심으로 돌아가는 '사성제' 강의!" 스님께서는 최근 본인이 겪은 건강상의 경험(뇌혈관 검사 및 무릎 통증)을 예로 드시며, 몸이 있다는 것 자체가 병과 고통의 근원임을 일깨워 주셨습니다. 이러한 모든 고통은 결국 집착에서 비롯되며, 다음 강의에서는 그 원인을 밝히는

선무도 강연 4월 3일 오후 4:30~ (코엑스 불교박람회 전시장 내 무대) #선무도 #불교박람회 #선무도건강킥 #선무도번뇌킥

3월의 봄 소식! 봄이 살며시 찾아 오고 있습니다. 봄과 같은 사람 - 이해인 "그는 아마도 늘 희망하는 사람, 기뻐하는 사람, 따뜻한 사람, 친절한 사람, 명랑한 사람, 온유한 사람, 생명을 소중히 여기는 사람, 고마워할 줄 아는 사람, 창조적인 사람, 긍정적인 사람일 게다. 자신의 처지를 원망하고 불평하기 전에 우선 그 안에 해야 할 바를 최선의 성실로 수행하는 사람, 어려움 속에서도 희망과 용기를 새롭히며 나아가는 사람이다." 다가오는 봄에 생명을 소중히 여기는 사람! 이고 싶습니다. 전쟁을 멈추고 평화가 모든 이들에 함께 하길 기원합니다. 선무도 서울본원 다가오는 일정! 3.14토 고단자(3단이상)정기수련 / 오후 4:30-6:00 3.19목 적운 큰스님 서울유단자특별연수 개강 3.24화-3.28토 제101회 선무도 서울본원 정기 승급심사 * 각 수련 시간 실시. 많은 참여 바랍니다. 4.2

"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!" 일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌 (120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정 * 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18 * 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17 참가비: 24만원(전반기4강좌) 대상: 3단 이상 이론 및 실기 연수입니다. 전반기 4강좌, 후반기 4강좌 예정입니다. 3단 이상 고단자 분들의 참여 바랍니다. (* 8강좌 수료하시는 분은 유단자 연수 1회 인정됩니다.) 농협 351-0924-9185-03 골굴사 참선과 무예 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #적운큰스님 #선무도고단자특별연수 #선무도서울본원

"설날 연휴 안내!" 2.14(토) ~ 2.18(수) “새해 복 많이 받으세요. 설날 연휴 동안 따뜻한 시간 보내시고, 좋은 기운 가득 안고 다시 수련 시간에 뵙겠습니다.” 🙂‍↔️🙏 몸과 마음과 호흡의 조화 선무도 🌈 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #병오년설날 #선무도서울본원

1월 10일 토요일, 세계태권도연맹(WTF) 조정원 총재님을 비롯해 택견 인간문화재 정경화 선생님, 태권도 시연단장 나일한 님 등 10여 명의 내빈이 골굴사를 방문했습니다. 사찰 참배로 일정을 시작한 일행은 선무도 공연을 관람하며, 불교 수행에서 비롯된 전통 무예의 깊은 정신과 섬세한 움직임을 직접 체험하는 뜻깊은 시간을 보냈습니다. 특히, 선무도대학을 중심으로 조성된 수행 공간과 체계적인 교육 시스템을 둘러보며, 선무도가 지닌 문화적·교육적 가치에 깊은 감명을 받았다는 소감을 전했습니다. 이어 큰스님과의 차담이 진행되었고, 이 자리에서 조정원 총재님은 큰스님께 기념패를 전달하며 존경과 감사의 뜻을 표했습니다. 마지막으로 올해 개최 예정인 춘천 태권도 품새 대회에 문주 스님을 공식 초청하며, 앞으로 ‘태권도’와 ‘선무도’의 활발한 교류와 협력이 더욱 확대되기를 기원했습니다. #골굴사소식 #세계태권도총연맹 #WTF #태권도조정원총재 #택견정경화선생

새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요? 올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요. 깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론, 흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다. 진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도 #몸튼튼 #마음튼튼 #몸챙김 #마음챙김 #새해다짐 #명상 #무술 #무도

2026년 병오년 새 해 🌤️ 붉은 말의 활기찬 기운이 여러분의 일상에 활력을 더해주기를 바랍니다. 수행의 기쁨 속에 늘 건강하시고, 미소 가득한 한 해 되시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으십시오! 보림 🙂‍↔️🙏 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com